Penulis: Miranda Alvara

Pertanyaan ini sering sekali muncul ketika membahas jerawat: apakah kacang menyebabkan jerawat? Banyak orang langsung menghindari kacang karena takut wajah menjadi breakout. Bahkan ada yang benar-benar berhenti makan kacang setelah mengalami jerawat beberapa kali. Namun sebenarnya, hubungan antara kacang dan jerawat tidak sesederhana itu. Ada banyak faktor yang memengaruhi kondisi kulit, mulai dari hormon, produksi minyak, hingga pola makan secara keseluruhan. Karena itu penting memahami apakah kacang benar-benar bisa memicu jerawat, atau sebenarnya hanya mitos yang sudah lama beredar. Jika kamu ingin melihat daftar makanan lain yang sering dikaitkan dengan jerawat, kamu juga bisa membaca artikel tentang makanan penyebab jerawat…

Pernah merasa jerawat muncul setelah makan makanan tertentu? Misalnya setelah makan cokelat, gorengan, atau makanan manis? Kalau iya, kamu tidak sendirian. Banyak orang mulai menyadari bahwa makanan penyebab jerawat bisa berpengaruh terhadap kondisi kulit. Saya sendiri dulu sempat tidak percaya bahwa makanan bisa memengaruhi jerawat. Rasanya aneh kalau hanya karena satu jenis makanan, kulit bisa langsung breakout. Tapi setelah memperhatikan pola makan beberapa waktu, ternyata memang ada hubungan antara apa yang kita konsumsi dengan kondisi kulit. Walaupun tidak semua orang akan mengalami hal yang sama, beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan tertentu memang bisa memperparah jerawat, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.…

Pernah merasa jerawat sudah sembuh, tapi beberapa hari kemudian muncul lagi? Atau bahkan baru hilang satu, sudah muncul lagi di tempat lain? Kalau kamu pernah mengalami hal ini, kamu pasti pernah bertanya: kenapa jerawat muncul terus padahal sudah rajin skincare, sudah mencoba berbagai produk, bahkan sudah lebih sering cuci muka. Saya juga pernah ada di fase itu. Rasanya seperti tidak ada habisnya. Begitu satu jerawat kempes, muncul lagi dua yang baru. Akhirnya baru sadar bahwa jerawat yang muncul terus biasanya bukan hanya soal produk skincare, tetapi ada beberapa faktor lain yang sering tidak kita sadari. Sebelum membahas lebih jauh, kalau…

Kalau ada satu pertanyaan yang paling sering muncul saat kulit mulai breakout, biasanya adalah ini: apa penyebab jerawat sebenarnya? Banyak orang langsung menyalahkan makanan, kurang cuci muka, atau produk skincare tertentu. Padahal, penyebab jerawat sering kali jauh lebih kompleks dari itu. Ada faktor minyak berlebih, hormon, kebiasaan sehari-hari, sampai pemilihan produk yang ternyata kurang cocok untuk kondisi kulit kita. Sebagai seseorang yang juga pernah merasa bingung kenapa jerawat muncul terus meski sudah rajin skincare, saya paham rasanya. Kadang kita merasa sudah menjaga wajah dengan baik, tapi tetap saja muncul jerawat di pipi, dagu, atau dahi. Karena itu, memahami penyebabnya adalah…

Kalau kamu pernah bangun pagi, bercermin, lalu tiba-tiba melihat satu jerawat muncul di wajah — kamu tidak sendirian. Jerawat adalah masalah kulit yang hampir semua orang pernah alami. Entah itu saat remaja, menjelang menstruasi, saat stres, atau bahkan ketika kita merasa sudah merawat kulit dengan benar. Sebagai seseorang yang juga pernah berjuang dengan jerawat, saya tahu rasanya. Kadang satu jerawat kecil saja bisa membuat kita tidak percaya diri seharian. Padahal sebenarnya jerawat adalah kondisi kulit yang sangat umum. Yang penting adalah memahami apa penyebabnya dan bagaimana cara mencegahnya, supaya jerawat tidak terus muncul atau bahkan semakin parah. Di artikel ini…