Pernah merasa jerawat sudah sembuh, tapi beberapa hari kemudian muncul lagi? Atau bahkan baru hilang satu, sudah muncul lagi di tempat lain?
Kalau kamu pernah mengalami hal ini, kamu pasti pernah bertanya: kenapa jerawat muncul terus padahal sudah rajin skincare, sudah mencoba berbagai produk, bahkan sudah lebih sering cuci muka.
Saya juga pernah ada di fase itu. Rasanya seperti tidak ada habisnya. Begitu satu jerawat kempes, muncul lagi dua yang baru. Akhirnya baru sadar bahwa jerawat yang muncul terus biasanya bukan hanya soal produk skincare, tetapi ada beberapa faktor lain yang sering tidak kita sadari.
Sebelum membahas lebih jauh, kalau kamu ingin memahami dasar masalah kulit ini lebih lengkap, kamu bisa membaca artikel utama tentang jerawat dan penyebabnya yang membahas jenis serta faktor pemicunya secara umum.
Kenapa Jerawat Muncul Terus?
Salah satu alasan kenapa jerawat terasa seperti tidak pernah benar-benar hilang adalah karena penyebab utamanya belum teratasi. Banyak orang fokus menghilangkan jerawat yang sedang muncul, tetapi tidak mencari tahu apa yang memicu jerawat tersebut.
Akibatnya, jerawat bisa muncul berulang kali di area yang sama atau bahkan menyebar ke area lain.
Produksi Minyak Berlebih pada Kulit
Salah satu penyebab paling umum kenapa jerawat muncul terus adalah produksi minyak yang terlalu banyak.
Kulit memang memproduksi minyak alami untuk menjaga kelembapan. Namun ketika produksinya berlebihan, pori-pori bisa lebih mudah tersumbat oleh campuran minyak, sel kulit mati, dan kotoran.
Jika kondisi ini terjadi terus-menerus, jerawat juga bisa terus muncul meskipun kamu sudah mengobati jerawat sebelumnya.
Skin Barrier yang Sedang Terganggu
Ini salah satu hal yang sering tidak disadari. Terlalu banyak mencoba produk skincare atau memakai terlalu banyak bahan aktif bisa membuat skin barrier melemah.
Ketika skin barrier rusak, kulit menjadi lebih sensitif, lebih mudah meradang, dan akhirnya jerawat lebih gampang muncul.
Beberapa tanda skin barrier terganggu antara lain:
- Kulit terasa perih saat memakai skincare
- Kulit menjadi sangat kering atau justru sangat berminyak
- Muncul bruntusan kecil yang tidak biasa
Jerawat Hormonal
Jika kamu merasa jerawat sering muncul di waktu-waktu tertentu, seperti menjelang menstruasi atau saat stres, kemungkinan besar hormon memiliki peran di situ.
Jerawat hormonal biasanya muncul di area dagu, rahang, atau bagian bawah pipi. Karena dipicu oleh perubahan hormon di dalam tubuh, jerawat jenis ini bisa muncul berulang meskipun perawatan kulit sudah cukup baik.
Produk Skincare yang Tidak Cocok
Terkadang kita terlalu cepat menyimpulkan bahwa suatu produk bagus hanya karena sedang viral atau banyak direkomendasikan. Padahal setiap kulit memiliki kebutuhan yang berbeda.
Jika produk yang digunakan terlalu berat atau menyumbat pori-pori, jerawat bisa muncul terus meskipun kamu merasa sudah melakukan skincare dengan benar.
Di artikel apa penyebab jerawat juga dijelaskan bahwa produk yang tidak sesuai dengan kondisi kulit bisa menjadi salah satu pemicu breakout yang sering terjadi.
Terlalu Sering Gonta-Ganti Skincare
Saat jerawat muncul, kita biasanya ingin segera mencoba produk baru agar jerawat cepat hilang. Namun terlalu sering mengganti skincare justru bisa membuat kulit semakin bingung.
Kulit membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan produk yang digunakan. Jika setiap minggu kamu mencoba produk baru, kulit bisa mengalami iritasi atau breakout.
Karena itu, sebaiknya beri waktu minimal beberapa minggu sebelum memutuskan apakah suatu produk cocok atau tidak.
Kebiasaan Menyentuh Wajah
Kebiasaan kecil seperti menyentuh wajah saat bekerja, menopang dagu dengan tangan, atau sering memegang pipi juga bisa memicu jerawat muncul terus.
Tangan kita membawa banyak bakteri dari benda-benda yang disentuh sepanjang hari. Ketika bakteri ini berpindah ke wajah, pori-pori bisa lebih mudah meradang.
Jarang Mengganti Sarung Bantal
Sarung bantal sering menjadi tempat berkumpulnya minyak, kotoran, dan sisa skincare dari wajah.
Jika tidak diganti secara rutin, sarung bantal bisa menjadi salah satu penyebab jerawat muncul berulang, terutama di area pipi.
Mengganti sarung bantal secara rutin adalah kebiasaan kecil yang ternyata cukup membantu menjaga kulit tetap bersih.
Stres dan Kurang Tidur
Stres sering dianggap hanya memengaruhi kondisi mental, padahal juga bisa memengaruhi kondisi kulit.
Saat stres, tubuh memproduksi hormon yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit. Jika ditambah dengan kurang tidur, kulit menjadi lebih mudah mengalami peradangan.
Kombinasi ini sering menjadi alasan kenapa jerawat muncul terus, terutama di masa-masa sibuk atau ketika sedang banyak tekanan.
Pola Makan Tertentu
Pada sebagian orang, makanan dengan indeks gula tinggi atau makanan ultra-proses bisa memicu jerawat.
Bukan berarti semua orang akan mengalami hal yang sama, tetapi jika kamu merasa jerawat sering muncul setelah mengonsumsi jenis makanan tertentu, ada baiknya mulai memperhatikan pola tersebut.
Kulit sering memberi sinyal lewat perubahan kecil, termasuk melalui jerawat yang muncul berulang.
Cara Mengurangi Jerawat yang Muncul Berulang
Jika kamu merasa jerawat terus muncul, ada beberapa langkah sederhana yang bisa mulai dilakukan.
- Gunakan skincare yang sesuai dengan jenis kulit
- Hindari terlalu sering mencoba produk baru
- Jaga kebersihan wajah dan benda yang sering menyentuh wajah
- Kurangi kebiasaan menyentuh wajah
- Jaga pola tidur dan kelola stres
Hal-hal kecil ini mungkin terlihat sederhana, tetapi jika dilakukan secara konsisten bisa membantu kulit menjadi lebih stabil.
Kesimpulan
Jika kamu masih bertanya kenapa jerawat muncul terus, biasanya penyebabnya bukan hanya satu hal. Produksi minyak berlebih, hormon, skin barrier yang terganggu, kebiasaan menyentuh wajah, hingga produk skincare yang tidak cocok bisa menjadi pemicunya.
Daripada hanya fokus menghilangkan jerawat yang sedang muncul, lebih baik mencari tahu faktor yang memicunya. Dengan begitu, kamu bisa memperbaiki kebiasaan atau rutinitas perawatan kulit secara lebih tepat.
Memahami kondisi kulit adalah langkah penting untuk membuat jerawat tidak terus muncul kembali.
FAQ Seputar Jerawat yang Muncul Terus
Kenapa jerawat muncul terus di tempat yang sama?
Jerawat yang muncul di tempat yang sama biasanya berkaitan dengan pori-pori yang sering tersumbat atau faktor hormonal yang memicu peradangan di area tertentu.
Apakah jerawat muncul terus karena skincare?
Bisa saja. Jika produk yang digunakan terlalu berat atau tidak cocok dengan jenis kulit, jerawat bisa muncul berulang.
Apakah stres bisa menyebabkan jerawat muncul terus?
Ya. Stres dapat memicu perubahan hormon yang meningkatkan produksi minyak pada kulit sehingga jerawat lebih mudah muncul.
Apakah jerawat yang muncul terus berarti kulit kotor?
Tidak selalu. Jerawat bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti hormon, minyak berlebih, skin barrier yang terganggu, atau kebiasaan sehari-hari.