Pernah merasa jerawat selalu muncul di sisi wajah yang sama? Aku pernah mengalami fase di mana jerawat di pipi kiri muncul lebih sering dibanding sisi lainnya. Padahal skincare yang digunakan sama, rutinitas perawatan juga tidak berubah.
Setelah memperhatikan kebiasaan sehari-hari, ternyata ada beberapa faktor kecil yang sering tidak disadari. Mulai dari posisi tidur, kebiasaan menyentuh wajah, sampai benda-benda yang sering bersentuhan dengan kulit.
Jerawat yang muncul di pipi kiri sering kali bukan hanya soal kondisi kulit, tetapi juga berkaitan dengan kebiasaan harian kita.
Di artikel ini aku ingin membahas lebih santai tentang jerawat di pipi kiri, penyebabnya, dan beberapa cara yang bisa membantu mengatasinya.
Kenapa Jerawat Bisa Muncul di Pipi Kiri?
Jerawat terbentuk ketika pori-pori tersumbat oleh minyak (sebum), sel kulit mati, dan bakteri. Ketika terjadi peradangan, jerawat bisa terlihat merah atau bahkan terasa sakit.
Produksi minyak ini berkaitan dengan aktivitas sebaceous gland, yaitu kelenjar minyak pada kulit.
Jika produksi minyak berlebih dan bercampur dengan kotoran, pori-pori bisa tersumbat dan membentuk jerawat.
Penyebab Jerawat di Pipi Kiri
1. Posisi Tidur
Jika kamu sering tidur miring ke kiri, pipi kiri akan lebih sering bersentuhan dengan bantal.
Sarung bantal yang menyimpan minyak dan bakteri bisa memicu munculnya jerawat di sisi tersebut.
2. Kebiasaan Menyentuh Wajah
Tanpa sadar kita sering menopang pipi dengan tangan saat bekerja atau berpikir.
Jika hal ini lebih sering dilakukan di sisi kiri, bakteri dari tangan bisa berpindah ke kulit.
3. Helm, Masker, atau Hijab
Gesekan dari masker, helm, atau kain hijab bisa menyebabkan iritasi ringan pada kulit pipi.
4. Sarung Bantal yang Jarang Diganti
Sarung bantal bisa menyimpan minyak wajah, kotoran, dan bakteri yang kemudian berpindah kembali ke kulit.
5. Pola Makan
Beberapa orang merasa jerawat lebih sering muncul setelah mengonsumsi makanan tertentu.
Misalnya makanan yang sering disebut sebagai
makanan penyebab jerawat.
Ada juga yang penasaran apakah
kacang menyebabkan jerawat atau apakah
telur menyebabkan jerawat.
Jenis Jerawat yang Sering Muncul di Pipi
Jerawat di pipi kiri bisa muncul dalam berbagai bentuk.
- papula
- pustula
- jerawat nodul
- jerawat kistik
Kalau kamu ingin memahami jenis jerawat secara lebih lengkap, kamu bisa membaca artikel tentang
jenis jenis jerawat.
Atau artikel sebelumnya tentang
jerawat di pipi kanan.
“Sering kali jerawat muncul di tempat yang sama karena kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari.” — Miranda Alvara
Kenapa Jerawat di Pipi Kiri Bisa Muncul Terus?
Jika jerawat sering muncul di pipi kiri, biasanya ada kebiasaan tertentu yang terus memicu kondisi tersebut.
Beberapa di antaranya:
- posisi tidur yang sama setiap malam
- kebiasaan menyentuh wajah
- sarung bantal yang jarang diganti
- stres
Kalau kamu merasa jerawat selalu muncul kembali, kamu bisa membaca juga artikel tentang
kenapa jerawat muncul terus.
Cara Mengatasi Jerawat di Pipi Kiri
1. Ganti Sarung Bantal Secara Teratur
Sarung bantal sebaiknya diganti minimal seminggu sekali untuk mengurangi bakteri.
2. Hindari Menyentuh Wajah
Mengurangi kebiasaan menopang wajah dengan tangan dapat membantu mencegah jerawat.
3. Gunakan Skincare Anti Jerawat
Beberapa bahan skincare yang sering membantu mengatasi jerawat antara lain:
- salicylic acid
- benzoyl peroxide
- niacinamide
4. Jaga Kebersihan Wajah
Membersihkan wajah setelah beraktivitas membantu mengurangi minyak dan kotoran yang bisa menyumbat pori-pori.
Apakah Jerawat di Pipi Kiri Bisa Hilang Sendiri?
Dalam banyak kasus, jerawat bisa hilang sendiri jika peradangannya mereda dan pori-pori kembali bersih.
Namun jika jerawat sering muncul di tempat yang sama, biasanya ada faktor tertentu yang memicu kondisi tersebut.
Kesimpulan
Jerawat di pipi kiri sering muncul karena kebiasaan sehari-hari seperti posisi tidur, kebiasaan menyentuh wajah, atau sarung bantal yang jarang diganti.
Dengan memperbaiki kebiasaan kecil tersebut dan merawat kulit dengan tepat, jerawat di pipi kiri biasanya bisa dikontrol dengan lebih baik.
FAQ Seputar Jerawat di Pipi Kiri
Kenapa jerawat sering muncul di pipi kiri?
Jerawat di pipi kiri biasanya dipicu oleh posisi tidur, kebiasaan menyentuh wajah, atau sarung bantal yang kotor.
Apakah posisi tidur bisa menyebabkan jerawat?
Ya, posisi tidur tertentu bisa membuat pipi lebih sering bersentuhan dengan bantal yang menyimpan minyak dan bakteri.
Apakah jerawat di pipi kiri berbahaya?
Tidak berbahaya, tetapi jika sering muncul bisa meninggalkan bekas jerawat.
Bagaimana cara mencegah jerawat di pipi kiri?
Menjaga kebersihan sarung bantal, menghindari menyentuh wajah, dan menggunakan skincare yang tepat dapat membantu mencegah jerawat.